俗话说“一白遮百丑”，就是指皮肤白的人而言。可见皮肤在一个人整体美中所占的重要位置。

　　但并不是说一个人有白皮肤就代表健康。因而如何保护自己的皮肤，使之健康、柔润是很重要的。人的皮肤分为干性、中性、脂性三种类型。这是根据各人的皮脂分泌情况而定。确定自己的皮肤属于哪种类型很简单，每个人都可以自己确定。晚上临睡之前洗过脸后，不要擦任何化妆品，第二天起床时，便会见分晓。脸上干燥而又有细微的刺痛感，这样人的皮肤属于干性；如果用手一摸，感到油光满面，这样人的皮肤属于脂性；而脸上的皮肤同睡前洗脸后没有什么变化，这样人的皮肤属于中性。中性皮肤是正常皮肤。

　　了解和确定自己皮肤的类型是为了便于确定使用化妆品的类型。脂性皮肤只宜搽用雪花膏、杏仁蜜等少油的润肤品和水性面霜；干性皮肤宜搽用冷霜、香脂等多脂化妆品和乳液；中性皮肤则不必有过多的选择。

　　洗手、洗脸就有很大的差别，也可以说美的密诀就在于洗脸。造成好的结果和坏的结果都是由水的温度确定的。最理想的水温是与人体皮肤温度相等的水温，也就是说在30℃左右。水是会被皮肤吸收的。使用过热的水，导致皮下脂肪和水分的丧失，致使皮肤粗糙，形成皱纹。水温太低又不易于肥皂的溶解，不宜去垢。洗过手脸要记住擦干，不然也会因空气吸收了皮肤上的水份，而使皮肤干燥而变得粗糙。

　　另外，频繁的洗脸洗手也是造成皮肤粗糙的原因。手部的脂肪分泌少，且恢复较慢，这是由于手部皮肤受热水的影响，皮脂腺丧失，细胞外露的原因。如果不注意，就会在手部皮肤上产生皱纹或皲裂现象。脸部虽然比手部的皮肤富有油质，但如果每天用肥皂洗上五六次的话，皮肤就会变得粗糙。

　　如何选择肥皂，对于皮肤的保护也是很重要的。脸上的油垢大部分是蛋白质系的油垢和脂肪质的油垢，不容易洗净，因而要选择洗净力强的肥皂。但肥皂的洗净力过强，又容易将皮肤上的皮脂膜洗掉，使细胞外露而伤害了肌肤，这会造成肌肤抵抗力的降低而产生皱纹。因此，洗脸用的香皂必须以能清洗油垢而又刺激性不大为最理想的清洗剂。这种理想的香皂应当是中性的。中性的香皂容易起泡沫，泡沫的产生，就恰似把皮肤包起来洗，易洗净，而又容易清洗。这样既不伤害皮肤，又洗去了油垢。如果是不易清洗的肥皂，再高级也会伤害皮肤，这是因为遗留在皮肤上的肥皂，也会导致皮肤粗糙。而弱酸性的药皂，对皮肤一般不会造成伤害，还可以预防细菌的感染。

　　洗脸的时候，还要注意，勿用力搓洗，也勿用刷子用力刷手背等处。

　　要保持面部皮肤，还要注意按摩的方法。因为运动是最好的保养方法。按摩可以预防脸部皮肤的老化，按摩增强了皮肤的血液循环，提高了毛细血管的舒张力，使皮脂腺和汗腺的内分泌活动加强，从而提高了皮肤的紧张度，使皱纹得以舒展。但做按摩时要得法，不要过度。特别是眼角这个特别敏感部位，不能过度地按摩，过度的强力按摩反而会造成皱纹。请记住，按摩并非是摩擦皮肤的表面，而是要沿着肌肉，以摇动肌肉，做轻柔、有节奏，的按摩。因此，做脸部按摩时间，选择在沐浴后合适，按摩时使用中指和无名指，由上向下，由内问外，时间以2-5分钟为宜。按摩时要螺旋状地进行，向前时用力推，转回来时放松，沿着脸部肌肉的方向进行。在按摩眼睛周围时，须用中指和无名指轻轻地按摩。另外可以用手轻推面部。

　　对面部皮肤的保护，切忌乱用化妆品和去斑药物，在青春期后不要暴晒太阳。