人流后应该如何自我保健呢?对人流这样手术是很多人不陌生的，这样手术规模不大，而且这样手术在做的时间上也不是很长，人流手术也是分为普通人流手术和无痛人流手术，这两种手术方式，都是有着很大区别，因此选择的时候，都是要进行注意，不能随意的选择，那么，人流后应该如何自我保健呢?

　　女性在人流后，都是要注意对自身保护，使得身体可以恢复到原来一样，首先女性在人流手术后，要注意适当休息，对这个是很关键的，很多女在人流后，都是没有注意适当休息，使得身体没有得到很好恢复，女性人流要卧床休息，而且对自身饮食，也是要合理那篇，这样对身体营养补充才会有很好的帮助。

　　其次女性人流后，都是要注意外阴的清洁，对这个是很关键的，女性人流后外阴不清洁的话，会容易有感染的现象，这样会导致有阴道炎、盆腔炎疾病出现，所以对外阴清洁是很关键的，而且女性要养成勤换内裤和卫生巾，这样避免有细菌滋生，对疾病预防有着很好帮助。

　　最后女性也是要对自身出血情况进行了解，女人流后，都是会有出血的情况，一般在一周左右，而且量不是很多，如果超出这个时候，而且还是大量出血，就需要及时的到医院进行检查，使得对自身情况有着一些了解，能够及时的进行治疗，避免对女性身体损害。