人流后女性朋友保养身体的方法都有哪些？医师指出，无论是无痛人流还是药物流产，都会对女性身体，心理以及生殖系统造成比较大的创伤，所以女性朋友在人流后不可以掉以轻心，而是要注意保健和保养，有足够的休息时间，让生殖系统和身体尽可能的恢复好，否则保养不好，对女性的生殖系统和身心伤害都非常大。

　　人流后女性朋友保养身体的方法都有哪些？人流手术后，女性朋友在一个月内必须绝对禁止性生活，因为这个时候子宫口微微张开，有保护作用的子宫颈口的粘液栓子已经被去掉，子宫腔是一个敞开的环境，此时进行性生活，会把外界的细菌和污物带到女性朋友的子宫里，造成进一步的感染和伤害，因此人流后没有恢复好之前绝对禁止性生活，否则后患无穷。

　　人流手术后，至少卧床休息三天左右，在半个月内不要做重体力劳动，注意保暖，不要沾凉水，有的女性朋友认为人流没什么大不了的，甚至一天都不休息就开始上班工作，结果造成了非常严重的产褥感染和月子病，或是在流产后受寒受凉，身体变得非常不好，这也是人流后要注意的。

　　人流后为了促进身体康复，女性朋友要吃营养丰富容易消化的食物，不可以吃肥厚油腻容易伤害身体和刺激身体的食物。在流产一个月以后会形成新的月经周期，此时女性朋友过性生活时必须避孕，否则还会有怀孕的可能。不要把人流当做是常规的避孕方法，频繁的人流对身体伤害很大。