人流后什么时候才能运动呢?人流后什么时候能运动这个问题，相信对于很多喜欢体育锻炼的女性朋友来说都是最最关注的问题之一。虽然说，我国的医疗技术水平已经在逐步提高，而人流技术也越发专业和成熟，但是人流手术对于女性的身体还是存在一些危害性的。因此想要在人流手术后直接下床运动锻炼就不可能实现的。那么到底人流后什么时候才能运动呢?

　　人流后多久可以运动呢?

　　1、其实在刚做完人流手术后，是不可以进行各种运动的，好还是需要躺在床上休息几天，并且多吃一些补身体的食物。等休息了2-3天后，才可以逐步下床做一些小运动，例如：散步、或者在屋子里慢走等。一般来说要过了1-2个月以后才能做正常的体育锻炼。

　　2、在人流手术过后一定要注重休息和保养，这样才不会留下后患。尤其是在人流手术后的15天以内，千万不要过度劳累，外出旅游等。因为人流手术过后，子宫会出现创面和伤口，如果过早的运动就会导致阴道出血时间增长，因此一定要超过半个月以上才能进行体力劳动和体育锻炼。

　　3、虽然说人流手术后要注重休息，但是也千万不要久坐不动，这样对于身体也有害而无利的。一般在人流手术一周后，就可以适当下床运动了，做一些简单的保健操，起床活动一下手脚和筋骨等小运动是非常必要的，但是要注意时间不宜过长，这样才能更好地促进身体机能的恢复。

　　关于人流后什么时候能运动，上诉已经解释清楚了。其实人流手术后的确不适宜马上运动，但是为了使身体恢复得更好，在人流手术后1周，可以选择一些简单的保健运动，不仅能够增强体抗力，还能加快身体机能的恢复速度。