女性朋友们要洁身自好，不要盲目地追求一些鲜事物，比如性方面。如果性关系的过程中不有效避孕很容易导致意外怀孕的出现，不仅对感情有所影响，身体的伤害才会较大。无痛人流后一定要在饮食上面多多的注意，避免不当的饮食造成人流手术后身体出现异常。无痛人流后饮食该注意些什么？下面专业来了解一下。

　　1多吃一些蔬菜和水果

　　当人流手术后，一些女性体质很差，会出现一些虚汗，所以要补充一些维生素类的食品。可以让家人买一些包含维生素C、维生素B等等的蔬菜和水果。

　　2、禁止吃酸辣刺激性食物

　　很多的女性都喜欢吃一些刺激性的酸辣食物，但是在流产后，这是禁止不能吃的，因为这样会导致身体内的性器官充血，增加了月经量。更不能喝一些凉水，不能吃一些冷饮之类的食物，这些食物会导致自己的食欲不佳。

　　3、多摄入一些蛋白质

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　友情提示：上述文章中专业为我们了解无痛人流后饮食该注意些什么，女性朋友们可要认真的去了解一下。在平时生活中为了避免意外怀孕的出现，必须做好正确的避孕设施，不要一时大意而伤害自身。一不小心意外怀孕想要人工流产，必须到正规的妇科医院，让您安全得到保障！