终止妊娠后恢复期饮食注意。重庆五洲妇儿医院的医师们告诉我们，人流之后的女性朋友们要时刻注意饮食，避免给自己造成其他的危害。

　　终止妊娠后恢复期饮食注意，这需要一定的知识累积和了解，才能清楚饮食中的一些特性，哪些食物营养能利于恢复，哪些会起反作用，为促进女性在人工流产后的，饮食方面需要注意。

　　·蛋白质

　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　·补充水分

　　流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分必要。补水原则：

　　1、少量多次，减少水分蒸发量;

　　2、多吃鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。

　　·忌口

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

　　流产不仅对身体有一定的损伤，还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦。因此，流产手术后适当补养有效必要，补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差，或手术时失血多的女性来说，可酌情延长补养时间。

　　温馨提示：通过以上重庆五洲妇儿医院医师关于“终止妊娠后恢复期饮食注意”方面的介绍。相信广大患者朋友们已经对“终止妊娠后恢复期饮食注意”有了充分地了解，并自觉地融入生活习惯中。如果您想了解更多的有关人流或无痛人流的问题或者您有就医的需要医师将亲自为你诊断、解答，您也可以直接预约挂号，网上预约、电话预约可以，并且享受检查费用20，手术费用100元(限当天，不孕不育除外)。并且您来院可以优先就诊，不需排队等候。另外，值我院在庆祝建院十二周年之际，为回报重庆广大市民的支持与厚爱，将不定期举行各种活动，敬请留意。

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